В России проходит Неделя продвижения здорового образа жизни

Неинфекционные заболевания, как констатирует ВОЗ, являются причиной преждевременной смерти в 70% случаев. Поэтому одна из актуальных задач, которая стоит перед российским здравоохранением - это укрепление здоровья населения. И важным аспектом для достижения этой цели является пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ – это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний. Он также подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), а также укрепление психического здоровья.

Принципы образа жизни обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является формирование здорового образа с детства — привычки, сформированные в молодости, зачастую сохраняются и во взрослой жизни.